Un saludo a todos, amigos míos. Este sábado la clase va a tener, seguramente, un giro un poco raro. Nos pidieron en el gimansio que les dejaramos el salón la primera hora, pues van a arreglar el piso de abajo y no quieren que nadie se quede sin clases. Pero despertarse temprano para entrenar una hora es una lástima, así que comenzaremos el entrenamiento corriendo un poco y estirando en el parque que está atrás. La cita es igual a las 9 de la mañana, pero en la entrada del Sporti, y de ahí nos vamos juntos. A las diez comenzamos el entrenamiento específicamente capoerístico en el salón. No olviden unos tenis adecuados para correr, y llevar lo que lleven en una mochila con la que se pueda correr hasta el parque. Un abrazo, y nos vemos al rato.
En la primera imágen, un rarámuri (tarahumara) corriendo... en la segunda, los "tenis adecuados" ; )
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