Programa semanal (1 al 7 de Agosto, 2011)

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LUNES:

     Mañana: Regional

     Tarde: Angola
     Noche: Angola

    Protocolo: 17 min - ((10" + 20") x 8 + 30") x 4

MARTES: 

     Noche: Regional

    Protocolo: 12 min - (10'' + 50'') x 12

 

MIÉRCOLES:

     Mañana: Angola con colchonetas
     Tarde: Regional con colchonetas
     Noche: Angola con colchonetas

    Protocolo:  17 min - (15" + 45") x 8 + 1') x 2

JUEVES:

     Noche: Regional

    Protocolo: 15 min - ((15"+40") x 8 +1') x 2

VIERNES:

     Tarde y noche: Roda y clase de música

    Protocolo: 12 min - (5'' + 25'') x 24 

SÁBADO:
     Mañana: Campechano con colchonetas
    Protocolo: 15 min - ((15"+25") x 10 +1') x 2

DOMINGO:

  Día libre: Elasticidad.

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   Aló, minha gente! Disculpen la tardanza, espero que ya la mayoría sepa qué protocólos tocan, pero me hubiera gusta postear esto antes. Un día muy ajitado el de hoy. En fin, está el programa de la semana, entonces. Espero que la mayoría ya tenga perfectamente armado su programa y que lo esté llevando a cabo. Un abrazo para todos y les recuerdo que esta semana tenemos nuestra roda mensual de angola!! No falten, que se va a poner muy bueno ; ). Luego les paso la rola que quiero que aprendamos para ese día, seguro que les va a encantar. Axé!

   La foto del ya conocido de este blog Michael Papendieck, la encuentran aquí con otras fotos suyas.