Ufff, disculpen la tardanza... Además si no es por Kukumatz no me acuerdo hasta mañana... es esta gripa molesta... En fin, les dejo el programa y que tengan muy buena semana.
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LUNES:
Por la mañana: Abdomen.
Por la noche: Brazo y Pierna (énfasis en la última).
MARTES:
Por la mañana: Brazo (Espalda y bíceps).
Por la noche: Pierna y Abdomen (énfasis en el último).
MIÉRCOLES:
Por la mañana: Equilibrado (ligero énfasis en pierna...)
Por la noche: Roda!
JUEVES:
En cualquier momento del día: Elasticidad.
VIERNES:
Por la mañana: Pierna.
Por la noche: Abdomen y Brazo (énfasis en el último: Pecho y tríceps).
SÁBADO:
Por la mañana: Equilibrado.
Por la noche: Libre.
DOMINGO:
Día libre.··········································
Mucho Axé, amigos.El buen Fogo en la imagen de la semana...
Entradas
Muy bonito el modelito...y muy bonito el blog arregladito!!! Quedó chingón.
ResponderEliminarSaludos a todos.
Ahhhh,qué pasa con este mundo...jajaja vean esto!
ResponderEliminarhttp://www.youtube.com/watch?v=m_WUzUhzXww&feature=fvw
Bonjour camaradas!
ResponderEliminarPara los que esten interesados en la política mexicana, les anexo el blog de mi papá, espero que les interese.
http://tonalpohualli-rodmigster.blogspot.com/
Salud y buen humor
Hombre, Macaco: pues gracias por compartirlo. Yo ya le he echado un ojito y se ve harto interesante. Lo pongo en la lista de blogs amigos si no te molesta. Saludos y espero verte pronto entrenando. Un abrazo.
ResponderEliminar@ Sac, libélula: Gracias por los comentarios, y por el video que está genial. Si no te molesta lo cuelgo en el blog ahora mismo. Un abrazote, guapa.